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搜索到 10 篇与 心理教育 的结果
2022-07-14

正确看待心理异常表现,“心理冲突”让你更有力量

正确看待心理异常表现,“心理冲突”让你更有力量
“我现在做事常常犹豫不定,做过了又后悔。我是工段长,应带头干,同时还得管理、要求别人。可如果我干得卖劲,别人会说我有所图谋,如果不带头干,别人会说我不称职;不要求别人,自己觉得没尽好责,要求了别人,可能会得罪人……我常常为此大伤脑筋,经常吃不香,睡不着,很痛苦。做人真难!死也许会很容易,但一想到孩子和家庭……能不能有一种方法解除我的苦闷?”—这是一位来访者的心里话。想一想,谁没有左右为难、前怕狼后怕虎的时候?想对同事提出批评性的忠告,同时又怕得罪人而遭报复,反复思虑,究竟提还是不提?难以决定的内心冲突谁没有?你不知道是因为他人没说出来。心理冲突是两种互相对立的情绪、评价、态度和行动倾向同时并存于一个人的内心,当事人既不能放弃其中之一,又无法将二者协调统一起来,从而感受到紧张、不安或其他不快甚至痛苦,这是一种普遍现象,几乎每个人都不可避免。之所以冲突,痛苦,是因为太看重冲突的现象,并纠结在里面,认为只有自己才有如此多的困苦。[line]心理冲突伴随我们一生[/line]在我们一生中,内心冲突的情境经常发生。当我们还是孩子时,在对待父母的态度上就开始有了心理动机的j中突:一方面要从父...
2022年07月14日
19 阅读
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2022-07-14

《2022国民抑郁症蓝皮书》发布!5成抑郁患者为在校生,41%曾因抑郁休学

《2022国民抑郁症蓝皮书》发布!5成抑郁患者为在校生,41%曾因抑郁休学
6月29日,人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国、抑郁研究所,共同发布《2022国民抑郁症蓝皮书》。蓝皮书通过用户调研、文献研究、专家评定分析等方法,汇聚分析大量数据,聚焦国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状、预防与干预5大方面,呼吁国民重视心理健康,探讨新兴诊疗模式。5成抑郁患者为在校生[line]41%曾因抑郁休学[/line]用户调研结果显示,62.36%的人经常感到抑郁,情绪压力和亲子关系是引发抑郁症的主要社会环境因素,其次为亲密关系和职业发展。而且,抑郁症发病群体呈年轻化趋势。蓝皮书调查数据显示,青少年抑郁症患病率为15%-20%;在抑郁症患者群体中,50%为在校学生,其中41%曾因抑郁休学。对青少年抑郁症患者而言,家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。与此同时,学业压力也成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。蓝皮书还透露,有一半的抑郁症学生患者会通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助,但仍有46%的学生没有寻求任何帮助,近30%从未想过寻...
胡老师
2022-07-14

心理教育

2022年07月14日
46 阅读
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2022-07-13

【经验分享】中职班主任如何关注学生心理健康

【经验分享】中职班主任如何关注学生心理健康
中职学校班主任工作是中职教育工作的主力军。班主任在学生的学习、生活中起到了至关重要的作用。学生与学校的沟通、学校与家长之间的联系以及学生与社会的沟通,都是通过班主任这个桥梁来进行的。班主任是班级的领导者和组织者,也是学生素质教育的实践者。思考如何更好地做好班主任工作?中职学生是一个特殊的青少年群体,正处于人生观和价值观的形成过程中,思想不够成热,自控能力差,容易受各种社会风气和思潮影响。随着网络普及和电子媒体泛滥,各种资讯及思潮对中职学生思想也形成了冲击,很多学生不能明辨是非,盲目跟风,形成了偏激的思想和个性,这给班主任工作提出了严峻的挑战。叛逆的时期,学生可能会出现各种心理问题。作为班主任,我们一定要多关注学生的心理健康。浅谈作为班主任如何对学生进行心理健康辅导。花时间花精力多关心学生心理学家马斯洛在他的“需要层次说”中指出:“青少年时期的需要主要处于爱和归属的层次。在这个阶段,青少年在需要方面的心理特征主要表现为社交、归属、认可、得到爱和给予爱、自尊和来自他人的尊重等”。班主任必须牢固树立素质教育的理念,在日常教育教学活动中,充分发挥学生的主体地位,切实尊重学生的人格,并给予...
2022年07月13日
15 阅读
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2022-07-12

江苏大学21岁男生重置手机后坠楼自杀 母亲:想不通【转载】

江苏大学21岁男生重置手机后坠楼自杀 母亲:想不通【转载】
一周以来,围绕他的争议和疑团并未因此消散。在旧日朋友的印象和网上流传的匿名描述中,他的人生在短短三年内被撕裂成截然不同的两段:一个是成绩优良、和善聪明的高中生杨凯;另一个则是旷课逃学、挂科留级的大学生杨凯。10月11日,杨凯发出的最后一张图片,在此之前的500多天,他的朋友圈里只有单词打卡的信息。长达534天的时间里,杨凯的微信里除了一日一条打卡英文单词的朋友圈,再未留下其他活跃的生活痕迹。他生前发出的最后一张图片,是一个逐渐消失在浓重迷雾中的模糊人影,正朝着一座悬空细窄的黄色木吊桥走远。不知是隐喻还是巧合,这张图片对应的单词为vanish(消失)。次日的10月12日傍晚,杨凯以一种决绝的方式选择从世界消失:越过大学校园六楼的厕所窗户,坠落身亡。家人试图找到杨凯的死亡真相,却发现无法准确归因,最后一刻压垮他的究竟是什么,只能从一些零散细节中寻到方向:比如,这个曾经高考554分的理科生几乎唯一的爱好是打游戏,进入大学后一度难以自束,陷入无法按时毕业的学业危机;以及这段时间,他正面临调换寝室新环境的人际选择。一周以来,围绕他的争议和疑团并未因此消散。在旧日朋友的印象和网上流传的匿名描...
2022年07月12日
27 阅读
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2022-07-10

中学生如何根除手机依赖?

中学生如何根除手机依赖?
1. 不带手机或带老人机上学,不接受任何理由的反驳“我要查单词”“你可以用电子词典(没有游戏和小说那种)”“我要看时间”“你可以带手表”“我要刷题”“怎么?学校的题目还不够多?”“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”“我要查时政热点,查单词、刷题...........”“好吧,我让你带,不过~请自觉地上交老师,跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容,用完放到老师那儿,要回家了再拿回来。”2. 关闭微信和QQ的新消息提醒相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会打电话的或者通过老师联系你的!3. 打开群的消息免打扰功能很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断,还不时有土豪发红包。不断查看群消息,抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家:对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。4. 取消朋友圈照片更新提醒很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们...
2022年07月10日
8 阅读
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2022-07-09

你一定要看完,玩手机是如何影响成绩的?

你一定要看完,玩手机是如何影响成绩的?
那么,玩手机对学习的影响有多大?是如何破坏专注力、如何影响成绩的?影响大脑发育西雅图的一位研究专家,曾对此做过一个专项研究,研究结果让人震惊,沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑对比,沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一般。这种差异产生的原因是,长时间对玩手机,感官没有得到充分的刺激,大脑被动的接受手机画面和声音,从而影响了大脑发育。破坏专注力无法长时间地集中精神,缺少对某个问题深入持久的了解和思考。这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”,“专注”状态正变得越来越难得。手机带来的满足感太容易获得,而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感,就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。在回答 “人一生中最重要的是什么?”这个问题时,巴菲特说,我的答案是专注,而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说,能不能培养出中高考所需的能力,关键在专注力的强弱,而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。占用宝贵的时间罗振宇在2018年跨年演讲中说:游戏大佬们制作的王者荣耀让...
2022年07月09日
19 阅读
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2021-11-17

20级五年制空乘、药品专业开展 心理健康教育之《预防大学生心理疾病》

20级五年制空乘、药品专业开展 心理健康教育之《预防大学生心理疾病》
为了保持学生理性平和、阳光向上的积极心态,营造良好的班级氛围,加强心理健康教育。11月17日晚7:00,重庆经贸职业学院人文科学学院20级五年制药品经营与管理、空中乘务专业在1113教室开展了心理健康教育之《预防大学生心理疾病》班会活动。本次活动主要以科普心理健康知识、形成学生积极心理状态为目标,通过在班级内进行知识普及、话题讨论等活动,缓解学业压力,塑造积极心态,营造良好和谐的集体氛围。科普心理知识,形成正确观念。为帮助学生普及科学的心理健康知识,正确认识个人心理状态,班主任胡老师利用PPT展示、相关视频展播和事例延展等方式开展,通过讲解学生的常规心理、心理健康的重要性、对抗压力的方法等知识,加深学生对心理健康问题的认识,助推身心健康发展。开展话题讨论,加强自我认知。在此次活动中,还选取了与学习、生活相关的话题展开班级讨论。在“大学时光中的美好”话题讨论,邀请同学们总结自己在本学期达成的目标并作出未来展望;在“揣好梦想上路,做好规划前行”话题讨论中,帮助同学们进一步认识到规划对人生发展的重要性。在活动过程中,不仅加深了本班同学之间的了解,还有助于引导同学们更好地规划学业与生活。...
2021年11月17日
11 阅读
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2021-11-01

20级药品、空乘专业顺利开展“心理疾病防治”主题班会

20级药品、空乘专业顺利开展“心理疾病防治”主题班会
10月31日晚七点,重庆经贸职业学院人文科学学院20级五年制空中乘务与药品经营与管理专业开展了“心理疾病防治”的主题班会,由各班班委组织讲解,班主任做强调总结。分别给大家科普了学生常见心理疾病包括:抑郁症、躁郁症(躁狂症)、强迫症、癔症、疑病症、妄想症、网络心理障碍等,详解讲解了它们的症状和危害;同时也给大家讲解了如何选择适合的方式来调节自己的心理:比如,暗示调节、放松调节、想象调节等。班主任胡老师延伸讲解了心理疾病的现状,心理疾病已经成为如同感冒发烧一样的常见疾病,不仅要正确看待它,也要正视它。胡老师还强调了安全,校园安全要天天讲,时时讲,不能有半点松懈,同学们也要时刻绷紧安全这根弦,树立安全意识,时刻注意交通安全、饮食安全、用电安全、严防溺水、金融安全,同学之间的矛盾纠纷一定要第一时间汇报老师,让老师来协调处理。
2021年11月01日
10 阅读
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